Konspekt lekcji wychowania fizycznego-siatkowka, Piłka siatkowa
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Konspekt lekcji wychowania fizycznego.
Prowadząca: Justyna Nowak- Kalińska
Temat: Siatkówka- zastosowanie poznanych sposobów poruszania się po boisku w nauczaniu techniki odbicia dolnego.
Cele operacyjne:
Uczeń:
- poznaje sposoby efektywnego przemieszczania w polu gry
- umie odbić piłkę sposobem dolnym w postawie wysokiej i niskiej
- świadomie współpracuje ze współćwiczącym
Metody: zabawowa-klasyczna, bezpośredniej celowości ruchu, zadaniowa-ścisła.
Formy organizacyjne: indywidualna, frontalna, zespołowa.
rodki dydaktyczne: piłki siatkowe, piłki gumowe, obręcze gimnastyczne, krążki drewniane, płachty materiału , magnetofon.
Przebieg lekcji:
CZ. WSTĘPNA
1.Czynności organizacyjne:
-podanie tematu i uświadomienie uczniom celów lekcji
2. Zabawa o charakterze ożywiającym, berek Smoki
-uczniowie złapani przez berka gonią wspólnie z nim tworząc dwójkę, trójkę, po złapaniu czwartej osoby rozdzielają się na dwie goniące pary itd.
- I odmiana - zabawa jak wyżej, uczniowie poruszają się tylko krokiem dostawnym.
3. Ćwiczenia wszechstronnie przygotowujące organizm do wysiłku:
-w luźnej gromadzie przed nauczycielem poruszanie się krokiem dostawnym w postawie wysokiej, a następnie niskiej( lustro):
- nauczyciel porusza się do przodu - grupa do tyłu
- nauczyciel porusza się do tyłu - grupa do przodu itd.
- dwie drużyny ustawione na końcowych liniach boiska twarzą do siatki. Na sygnał start pojedynczo z rogu .Uczniowie biegną przodem po przekątnej, dotykają ręka słupka, krokiem dostawnym przemieszczają się wzdłuż siatki i dotykają drugiego słupka. Następnie tyłem biegną po linii bocznej i przez dotknięcie ręki następnego z drużyny dają mu sygnał do startu. Zwycięża zespół, który wcześniej zakończy bieg.
- ćwiczący ustawieni w dwóch drużynach na liniach końcowych boiska. Na sygnał startują razem w kierunku siatki. Przekraczają linię ataku doskokiem i wracają tyłem na linię końcową. Drużyny pokonują tę trasę dwukrotnie, po czym szybko ustawiają się w postawie zasadniczej na liniach końcowych. Zwycięża zespół który pierwszy przyjął tę postawę.
CZ. GŁÓWNA1. 1. Ćwiczenia doskonalące sposoby poruszania się po boisku z zaznaczeniem pracy NN podczas odbicia w formie zabawowej.
- ćwiczenia z płachtami materiału:
a) a) doskok z przydepnięciem materiału
b) b) prowadzenie piłki po podłożu za pomocą materiału
c) c) chwyt piłki przy użyciu płachty z tkaniny
d) d) gaszenie piłki materiałem
- ćwiczenia z piłkami i obręczami gimnastycznymi
a) a) toczenie obręczy i przekładanie piłki przez jej środek
b) b) jedna osoba rzuca piłkę od dołu a druga próbuje ją złapać w światło obręczy
c) c) przesuwanie obręczy po podłodze i próba trafienia w nią poprzez wykonanie rzutu od dołu
2. Ćwiczenia techniki - ukierunkowane
a) a) w dwójkach osoba stojąca podaje piłkę sposobem oburącz dolnym, druga w pozycji rozkrocznej odbija piłkę za pomocą drewnianego krążka
b) b) odbicie piłki oburącz z dołu z użyciem drewnianego krążka w siadzie na ławeczce
c) c) odbicie piłki oburącz z dołu z użyciem drewnianego krążka z pozycji siadu klęcznego z przejściem do klęku
d) odbicia piłki krążkiem w postawie wysokiej
e) e) dorzut piłki
dobiegnięcie i odwróceni krążka
odbicie sposobem dolnym
f) f)
bieg przodem bieg przodem
odbicie sposobem dolnym odbicie sposobem
dolnym
3. Gra uproszczona
- single - uczeń może odbić piłkę sposobem dolnym po jej uprzednim odbiciu się od podłoża
CZ. KOŃCOWA:
Ćwiczenia relaksacyjne przy muzyce.
Podsumowanie zajęć.
Zebranie sprzętu
Pożegnanie.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]