X


Kotlety, WARZYWA I OWOCE(8)

[ Pobierz całość w formacie PDF ]

Kotlety/burgery z soczewicy
Mam wspanialy przepis na burgery z soczewicy i szczerze mowiac, to nie pamietam, czy go wam juz podawalam czy nie.
Jedzenie jest pycha!!!
Jezeli ktos ma ochote czasami na bezmiesne danie, to serdecznie polecam!!!!!

z przepisu wychodza 4 burgery
1 lyzka oleju
250 ml posiekanych pieczarek
125 ml posiekanej cebuli
250 ml ugotowanej soczewicy
1 lyzka sosu sojowego
125 ml ugotowanej kaszy jeczmiennej
85 ml drobno posiekanych orzechow wloskich
2 lyzki bulki tartej
szczypta pieprzu
dodatkowy olej

1. Na sredniej patelni podgrzac 1 lyzke oleju na srednim ogniu. Dodac pieczarki i cebule; smazyc czesto mieszajac az warzywa zmiekna, ok 3 minut. Zmniejszyc ogien , dodac soczewice i sos sojowy. Widelcem rozgniesc soczewice; podsmazac az na patelni wytworzy sie cienka powloka.
2. Przelozyc soczewice z pieczarkami i cebula do wiekszego naczynia. Dodac kasze jeczmienna, orzechy wloskie, bulke tarta i pieprz. Dokladnie wymieszac i pozostawic az sie ochlodzi.
3. Uformowac 4 burgery. Ochlodzic przez conajmniej godzine.
4. Na duzej patelni wlac pol centymetra oleju i mocno podgrzac na srednim ogniu. Smazyc burgery az zaczna sie brazowic i beda kruche na spodzie, przewrocic na druga strone.
Podawac na bulce z lisciem salaty i plastrem pomidora, jak miesne hamburgery. Rozniez mozna przyprawic kechupem.
Smaczengo!!!!!!!

... [ Pobierz całość w formacie PDF ]
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • bloodart.opx.pl

    •  
     

    Drogi użytkowniku!

    W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

    Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

     Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

     Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

    Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.