X


Kotlety ziemniaczane, Przepisy

[ Pobierz całość w formacie PDF ]

Kotlety ziemniaczane

 


Przepis na 2 osoby:

·         10 średnich ziemniaków

·         1 jajo

·         1 cebula

·         łyżka śmietany

·         sól (ok. 1/2 łyżeczki, w zależności od Waszego smaku)

·         mąka

·         opcjonalnie szczypiorek lub natka pietruszki

 

Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Najlepiej zrobić to dzień wcześniej, bo przed dalszą obróbką muszą porządnie wystygnąć.

Ostudzone przepuszczamy przez maszynkę do mielenia lub ugniatamy. Wbijamy jajko, dodajemy cebulę startą na tarce i śmietanę. Zieleninę siekamy drobno. Mieszamy masę ziemniaczaną z mąką, dosypując po jednej garści, tak aby uzyskać ciasto na tyle ścisłe, żeby dało się formować w kotlety.

Kotleciki obtaczamy w bułce tartej lub mące; smażymy na oleju na złoty kolor z obu stron.

Podajemy z kwaśną, gęstą śmietaną.

Krokiety z ryżem

 

Składniki na ciasto naleśnikowe:

 

mleko (250ml)

woda (350ml)

1 jajko (60ml)

mąka pszenna (150g)

½ łyżeczki soli

 

 

Przygotowanie:

Wszystkie składniki miksujemy. Patelnię rozgrzewamy i zmniejszamy ogień na mały. Na patelnię nalewamy warstwę ciasta, na krokiety lepiej odrobinę więcej, żeby naleśniki nie były zbyt cienkie i nie pękały podczas zawijania. Z podanych proporcji wychodzi 10 naleśników na krokiety.

 

 

Składniki:
pietruszka biała (500g)

1-2 jabłka (250g)

jogurt naturalny (100ml)

natka pietruszki

przyprawy (sól, pieprz)

 

Przygotowanie:

Pietruszkę gotujemy do miękkości, następnie obieramy i trzemy na tarce na grubych oczkach. Jabłka obieramy ze skórki, trzemy na tarce. Jeśli komuś tarte skórki nie przeszkadzają, można jabłek nie obierać. Wszystko lekko solimy, dodajemy odrobinę pieprzu, posiekaną natkę i mieszamy z jogurtem naturalnym. Jest to bardzo dobra, słodkawa sałatka, którą polubiły moje dzieci.

 

 

Wartość energetyczna całej sałatki – 380kcal

 

Wartość energetyczna 1 porcji (1/4 sałatki) – 95kcal

 

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • bloodart.opx.pl
  •  
     

    Drogi użytkowniku!

    W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

    Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

     Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

     Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

    Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.